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啟 航
來源:朱晨(第二巴士公司) | 發布時間:2019/7/14 9:19:04 | 瀏覽次數:

 

2018年是陳武退伍后進入公交的第10個年頭,這一年陳武參加公司的體檢后,得到了一個不太好的消息,被查出血糖超標,當時的陳武感覺身心疲憊,很受打擊。在去醫院復診時,醫生叮囑陳武要少吃油膩的,多到戶外運動,對控制血糖有好處。

之后陳武每天不上班的時候都會去家附近的公園走走路,從開始的每天1-2公里,一點點增加,兩個月后3公里,就這樣堅持了半年的陳武,覺得一個人走路很枯燥,有點失去動力。這時候陳武的妻子一邊鼓勵著陳武,一邊通過朋友介紹給陳武找了個跑步群加入。剛開始進群的陳武很低調,每天看著跑團里的好友一打卡都是10公里,他感覺自己每天的里程有點不好意思打卡,有了這樣的鼓勵,陳武也給自己增加了運動量,5公里,7公里,直到10公里,他也給自己在群里打了卡,這時團友們也關注到了他,和他有了互動,得到很多大神級人物的指導,如何跑步,怎樣在跑步是保護自己的身體不受傷等等。隨后陳武會在自己有空的時候跟著跑團們四處征戰,七橋甕濕地公園;玄武湖公園;江寧都留下了他們的足跡。有次團里組隊進行100公里馬拉松接力賽陳武,也很有幸的參加了銀龍片區的活動,作為第六棒的陳武在開跑時已經是下午13:00,當時正值正午艷陽高照,陳武在跑完7公里的時候感覺自己已經快脫水了,這時跑團里的一個好兄弟給陳武遞上礦泉水,還跑到他身邊親切的跟他說:“兄弟,我陪你跑完”!這時的陳武感覺全身又重燃了斗志,就這樣完成了自己的賽程,將手中的接力棒交到了下一棒隊員的手中。完成這一小段賽程的陳武內心很激動,對自己的跑步又增添一份信心。

2019年5月25日陳武參加了南京濱江國際長跑日半程馬拉松活動,這是他的第一個馬拉松,在參加比賽前陳武猶豫再三,對自己沒有信心,2個半小時完成21公里還是他從來沒有嘗試過的。不自覺的心里默默打起退堂,這時呀!跑團群里的隊友們,又紛紛向我投來鼓勵,在他們的不斷鼓勵下,陳武突然覺得這么多人給我信心,對我充滿期望,我不能讓他們失望。終于在比賽當天陳武要緊牙關以2小時12分鐘的時間順利完成比賽。

現在的陳武通過跑步一天天重獲信心,對生活充滿朝氣,以飽滿的精神狀態工作,以風雨也擋不住的熱情去跑步,細心的照顧著家庭。他告訴我自跑步開始的生活,就想輪船找到新的航標,重新開始揚帆啟航。現在的生活忙碌而充實,對自身的健康要關注很多,他會一直這樣不停的跑下去。

 
 
 
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